微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
杏仁奶(植物奶):巴达木泡水4小时以上 洗净➕3倍清水 放入破壁机 搅打成植物奶
步骤 2:
打好的植物奶➕燕麦➕奇亚籽➕可可粉➕亚麻籽➕0卡糖 搅拌均匀
步骤 3:
上面放蓝莓➕树莓➕巧克力脆珠➕碱水棒装饰
步骤 4:
这里可以放任何你喜欢的水果代替哟
步骤 5:
0卡糖无负担 低碳低糖超健康
紫薯燕麦思慕雪
香蕉可可燕麦蛋糕
蔓越莓燕麦香蕉蒸牛奶
暖暖的红糖红枣燕麦粥
黑糖燕麦饼干
广式月饼-附多种馅料做法
好喝到哭!一周不重样6款豆浆合集!
玉米燕麦糊
一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥
全麦香蕉马芬
简易版树桩蛋糕
一次发酵红糖全麦燕麦麸皮土司
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包