燕麦加香蕉做成了挞皮,紫薯泥做馅,还能爆浆哦!无油无糖好吃无负担
这是分量是阳晨5寸挞模
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步骤 1:
香蕉掰断压成泥
步骤 2:
加入燕麦
步骤 3:
加入牛奶
步骤 4:
扮成面糊
步骤 5:
倒入模具中,压成挞皮
步骤 6:
放入烤箱180度烘烤12分钟定型
步骤 7:
紫薯蒸熟加牛奶搅打成紫薯泥
步骤 8:
倒入蛋挞中
步骤 9:
放入烤箱180度烤15分钟
步骤 10:
成品图
步骤 11:
成品图
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
1、不要放太多牛奶搅打紫薯泥,紫薯泥是比较浓稠的,不是奶昔哦!
2、紫薯泥可以替换成南瓜,红薯都可以的!