牛肉彩椒炒木耳 by 枭笑 - 菜谱

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浏览 70458 收藏 755 时间 10-30分钟切墩(初级)

牛肉腌制好后再煸炒，变色立即盛出，也可以按个人口味调味。

枭笑 2020年06月08日发布

牛肉牛肉有高质量的蛋白质，脂肪含量很低，是低脂的亚油酸的来源，有助于补铁补血，黑木耳中的铁含量也极高，用牛肉彩椒和木耳搭配来吃，可以补血活血，补充维生素，提高营养价值，黑木耳还可以排出体内毒素，有助于清理肠胃，喜欢的做起来，

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