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步骤 1:
将食材用流动的清水充分清洗干净后,切块状备用,也可以切丁,这样榨汁会快一些。
步骤 2:
我先榨的是青瓜,榨汁杯比较小,大的可以一股脑将凤梨和青瓜放进去。榨汁的先后顺序随意哦。
步骤 3:
榨成图片上这样就表示可以啦,稍微过滤一下青瓜渣即可(喜欢果肉的也可以不过滤哦)。
步骤 4:
看个人爱好加不加冰块,青瓜与菠萝2:1比例倒进杯子里,喜欢甜点可以适当倒点蜂蜜,美容养颜的水果汁搞掂! 下面是切菠萝的教程啦,需要的小可爱再往下拉一下下喔~
步骤 5:
先把菠萝的头部和尾部去掉,然后将菠萝竖起放在粘板上,用刀从上到下切去表皮,不用切太厚喔,只需要切去表皮就可以了。
步骤 6:
切干净表皮后,再用刀沿着菠萝的“眼”左右各斜着切一刀就可以取出来啦。
步骤 7:
这就是切好的菠萝啦,如果不是用来榨汁的话,建议把菠萝切开,把中间的硬芯去掉,然后用盐浸泡一会再吃喔!以我二十几年吃菠萝的经验,看到有些小可爱去皮的时候直接把菠萝的“眼”也一并切掉了,这次学会了吗...
1、菠萝一定要用盐水浸泡,切勿偷懒,因为盐水可以破坏菠萝中的菠萝蛋白酶,菠萝蛋白酶会导致过敏体质者过敏。
2、菠萝青瓜果汁可以美容,菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂。青瓜富含维生素E和青瓜酶,可以润肤,抗衰老,紧致毛孔。
3、夏季饮用果汁,可以补充夏季厌食带来的营养缺乏,又可以美容养颜,可谓一举两得。