今天和大家推荐一个简单省事的豇豆吃法，另外搭配芝麻酱，味道香甜而浓郁。大家都知道芝麻酱可是补钙的利器，所以夏天给家人用芝麻酱多做些美食，既好吃还营养。

芝麻酱中含有丰富的钙，经常食用可以有利于儿童骨骼和牙齿的发育，也可以预防老年人的骨质疏松。芝麻酱里含有丰富的钾元素，还有利于扩张血管，促进钠元素的排泄，从而维持正常的血压。