夏·知味 | 五彩斑斓炒时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  沸水加0.5克盐，煮开西蓝花菜花30秒

• 步骤 2：

  土豆焯水变色熟透(时间根据土豆块大小定)熊熊用了三分钟左右

• 步骤 3：

  菜花西蓝花冲凉，保持色泽新鲜

• 步骤 4：

  热锅刷油，满满一汤匙麻辣锅调料，炒匀

• 步骤 5：

  下入所有蔬菜炒匀

• 步骤 6：

  撒入0.5克盐，加入蔬菜粒翻炒出锅

• 步骤 7：

  麻辣鲜香很开胃，希望宝宝们胃口棒棒，干吃不胖！

• 步骤 8：

  成品图