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步骤 1:
菠菜择洗干净
步骤 2:
切大段 水沸后焯三十秒左右
步骤 3:
捞出过凉
步骤 4:
轻轻挤去多余水分
步骤 5:
一个鸡蛋 爱吃蛋皮的话可以俩鸡蛋
步骤 6:
加一点盐
步骤 7:
再加一点生粉 一点温水 搅打均匀 这样蛋皮不易破
步骤 8:
平底锅少许底油
步骤 9:
用纸巾蘸着油擦匀锅底
步骤 10:
倒入蛋液 晃匀 铺满锅底
步骤 11:
边缘翘起后揭开翻面
步骤 12:
再烙一分钟即可 蛋饼老一点更容易吸收汤汁
步骤 13:
平铺案板上凉凉
步骤 14:
切成蛋丝
步骤 15:
蛋丝和菠菜都在一个盆里抖散
步骤 16:
料汁:一大勺生抽 一大勺蒸鱼豉油 一勺半陈醋(我更喜欢陈醋的酸味儿 香醋也可以)小半勺白糖 少许鸡粉 半勺藤椒油 一大勺翠宏的油辣子 料汁就好啦
步骤 17:
料汁和蒜末都浇在菠菜蛋皮上
步骤 18:
拌匀 装盘 多多撒芝麻
步骤 19:
看着就很有食欲
步骤 20:
和老公俩人真的就几筷子就吃光啦