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步骤 1:
取菜苔干用淘米水泡发两小时
步骤 2:
五花肉微微冰好切,切成1厘米厚的块。
步骤 3:
泡好的菜苔剪成段,去除掉太老的菜杆,洗净。
步骤 4:
菜苔加清水烧开,盖锅盖焖一小时。
步骤 5:
锅中倒入油,油热后倒入肉翻炒,将肉炒至变色有焦香气,倒入黄酒葱姜大料继续翻炒。
步骤 6:
锅内倒入菜苔干继续翻炒,加入老抽五香粉冰糖及开水,水要抹过菜和肉,开锅后转小火慢炖,到肉熟菜烂汤净入味即可!
步骤 7:
好吃的菜苔干炖五花肉就好了!开吃!
1、莱苔干用淘米水泡发效果好些。
2、菜苔干换成别的菜干也可以这么做。