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步骤 1:
银耳冷水浸泡两小时泡发后撕成小朵
步骤 2:
马蹄削皮
步骤 3:
雪梨去皮后切成小块。
步骤 4:
红枣对半切开后去核
步骤 5:
将银耳、马蹄、雪梨和红枣放入炖锅,加入足量水大火烧开。
步骤 6:
加入黄冰糖转小火慢炖2-3个小时就好啦,出锅还可以再加几颗枸杞点缀一下~ (黄冰糖本身不上火,而且也具有清火润肺的功效~)
每天喝上三两杯甜甜的的雪梨马蹄银耳羹,脆脆的马蹄,清新的雪梨,软糯的银耳,让你一个不燥不干不上火的清凉一下
(提醒:银耳过夜不要食用哦,银耳羹当天熬当天喝,新鲜营养又健康!)