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今天给妈妈们推荐一道山药手指圈,山药是公认的健脾养胃的好食材,粉糯的口感深受宝宝的喜欢。
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步骤 1:
蔓越莓剁碎,山药切小段。 »妈妈们尽量把蔓越莓切的碎一点,倒入裱花袋里会好挤一点。
步骤 2:
山药冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
步骤 3:
取出,用研磨碗碾压成泥。
步骤 4:
碗中倒入蛋清、山药泥和蔓越莓碎,用勺子搅拌均匀。
步骤 5:
平底锅中倒入山药蔓越莓泥,中火翻炒3分钟。 »妈妈们在炒的时候要不停翻拌,以免炒焦了。
步骤 6:
裱花袋中装入裱花嘴,剪小口。 »我用的是惠尔通4b的裱花嘴,妈妈们也可以用家里现有的。
步骤 7:
把蔓越莓山药泥倒入裱花袋中。
步骤 8:
像我这样挤个圆圈在垫有硅油纸的烤盘上。
步骤 9:
放入提前预热好的烤箱中层,上下管120度,烘烤20分钟。
步骤 10:
一盘小巧精致的山药手指圈就做好啦~
1、山药蒸熟以后,妈妈们要趁热和蛋清、蔓越莓碎搅拌,冷了之后会很难搅拌。
2、妈妈们在选择裱花嘴的时候,尽量选择花嘴口子大一点的,不然蔓越莓碎很容易堵住!