香菇含有丰富的蛋白质和氨基酸，用它来搭配鸡胸肉，营养丰富口味佳。同时热量也很低~用光波炉做，既美味又不会破坏食材的营养。
还有什么比这更赞的事情吗？
春天已经来了，夏天还会远吗！
此时不瘦，更待何时~
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香菇鸡胸肉收藏
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时间 30~60分钟
所需食材
- 鸡胸肉 250克
- 鲜香菇 4朵
- 蒜 3瓣
- 小米辣 2个
- 料酒 15个
- 生抽 20克
- 黑胡椒 适量
香菇鸡胸肉的做法步骤
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步骤 1：
香菇洗净切薄片，平铺在碗底。
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步骤 2：
鸡胸肉从中间横切开来，再切成薄片。
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步骤 3：
切好后和鸡肉放入一个大碗中倒入料酒15克、生抽20克、黑胡椒适量、蒜蓉3瓣、小米椒2个切断、盐2克，拌匀后腌制30分钟。
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步骤 4：
把腌制好的鸡胸肉铺在之前摆好的香菇中间，倒入汁水。盖上保鲜膜。记得留一个缝哦
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步骤 5：
放入光波炉全微波8分钟即可
小贴士
1、香菇需要新鲜的。
2、不会吃辣的小伙伴可以不放辣椒。
3、鸡胸肉不能热太久，肉质会很柴很老。
4、鸡肉腌制30分钟以上，这样才入味。
