补锌小能手 | 蒜蓉生蚝

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浏览 29644 收藏 129 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 生蚝 2500克
  • 大蒜粒 200克
  • 小米椒 6个
  • 生姜 1块
  • 葱花 少许
  • 生抽 1勺
  • 蒸鱼豉油 2勺
  • 白糖 适量
  • 食盐 少许
  • 小苏打 适量

小贴士

1、清洗时注意做好防护,不要割伤手指
2、生蚝不要蒸太久,影响口感

卤蛋厨房 2020年05月27日发布
感觉最近的脑子不太够用了,总是忘东忘西的。听说锌是人类的智力之源,生蚝又是含锌量最高的食物,于是马上买来补一补,也不知道效果如何,但是口感还是极其不错的!脑子补没补到不知道,但是大饱口福了哦!自己喜欢比较重口味的吃法,所以今天没有清蒸,而是做了蒜蓉生蚝,味道美极了!
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