蔬菜饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  将大米浸泡半小时后，倒入微波饭煲中，加入适量水，加盖放入微波炉中，选择“煮米饭”键，煮好后冷却备用。 （有剩饭的小伙伴也可以直接准备出来备用~）

• 步骤 2：

  将胡萝卜、洋葱切小块，和青豆用料理机一起打碎成丁。 （要注意不是打成泥哦）

• 步骤 3：

  午餐肉切小块，同样打碎成丁状。

• 步骤 4：

  把泡菜切一下然后也使用料理机打碎

• 步骤 5：

  微波饭煲中倒入胡萝卜、洋葱、青豆碎丁，加入食用油拌匀，无需加盖放入微波炉加热1分钟。

• 步骤 6：

  取出后加入午餐肉和泡菜，继续翻拌均匀，不加盖再次放入微波炉加热2分钟

• 步骤 7：

  加入米饭翻拌均匀，尝一下味道咸淡。 （不同的泡菜咸淡程度不同，如果觉得较淡可以加入适量盐，买的比较咸的泡菜可以不用加。）

• 步骤 8：

  芝士切小片、海苔条剪段备用

• 步骤 9：

  把拌好的米饭放入模具中，中间放一小片芝士，上面再用米饭压实。 （饭团的形状可以自由发挥，如果是做给小朋友的，可以使用一些简单的卡通模具，创意又好玩）

• 步骤 10：

  最后包上海苔条就可以啦~

• 步骤 11：

  不管你是做便捷早餐，正餐主食，还是孩子的上学便当都绝对OK，一口一个，米饭就是可以这么好吃！