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步骤 1:
冰箱里的最后两块牛排,洗干净后用厨房纸擦干
步骤 2:
切成大小合适的牛肉粒
步骤 3:
加入蚝油、盐、糖、蒜末、酱油
步骤 4:
捏拌均匀,加入现磨黑胡椒
步骤 5:
可以带上一次性手套,充分捏拌均匀,有时间多捏一会,方便入味
步骤 6:
西兰花从杆子地方切开后掰小,这样花会不会切碎了
步骤 7:
锅内加少量油,加入西兰花炒几下
步骤 8:
加水、加盐,加盖焖5分钟
步骤 9:
捞出西兰花,稍微摆一下盘子,把西兰花围在四周
步骤 10:
锅内再加入一些油,大火将牛肉粒炒熟,不要炒太久,老了就不好吃了
步骤 11:
最好把牛肉粒放在中间
牛肉粒可以根据自己口味调整配料