夏天,烧烤?啤酒?小龙虾?当然也少不了这款标配卤味,毛豆和鲜花生热量都很低,而且富含大量的膳食纤维,促进肠道蠕动,减肥的小伙伴也可以吃。
今天做的这一款用到了鸡汁浓汤宝,嗯... 三个小时以上熬煮的精华,不添加鸡精,味道纯正,一起来试试吧~
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
将毛豆和花生洗搓干净。
步骤 3:
花生捏开小口。
步骤 4:
毛豆去筋。
步骤 5:
留出小缝更方便入味。
步骤 6:
处理好的毛豆,花生放入锅中,加入清水沒过即可,加入浓汤宝。
步骤 7:
大火煮炖10分钟,然后浸泡一晚上更入味,天热的时候就放到保鲜浸泡。