极简 | 爽口凉拌苦瓜 by 进阶小白Yu桐 - 菜谱

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浏览 34621 收藏 26 时间 10分钟左右切墩(初级)

觉得苦瓜苦可以先用盐杀一下

进阶小白Yu桐 2020年05月14日发布

夏天来啦！苦瓜富含矿物质和多种维生素，清热解毒，清脂减肥，降血糖，提高免疫力，非常适合减肥的人食用哦～
极简提示：苦瓜焯水盛出放凉-放入蚝油、盐、糖、鸡精、花椒油、蒜末、小米辣-淋上热油-拌匀即可食用

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