早餐要简单快手,更要营养全面。推荐一道营养美味、颜值高的麦片脆花环炒饭。
简单的炒饭搭配趣卡麦片脆,小小凹个造型,带来不一样的口感体验。挑食的孩子也会喜欢哦。
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步骤 1:
准备食材:火腿切丁,豌豆焯水、葱切葱花。
步骤 2:
鸡蛋加少量的水打散,加水炒的时候会比较容易散开。
步骤 3:
炒锅加少量油加热,把鸡蛋炒散盛出备用。
步骤 4:
再加少量油把葱花炒出香味,然后把炒过葱捞出扔掉。
步骤 5:
加入火腿丁翻炒2分钟左右
步骤 6:
加入米饭、鸡蛋、豌豆,在米饭上面撒适量的盐,用勺子慢慢拍打米饭,会比较容易的散开。翻炒均匀就可以关火了。
步骤 7:
取一个漂亮的盘子,中间扣一个碗。
步骤 8:
在碗的周围堆满炒饭。
步骤 9:
用勺子压实炒饭,取出中间的碗,花环炒饭就做好了。
步骤 10:
我用趣卡的麦片脆,内含谷物、干果、果干,营养全面,口感酥脆,
步骤 11:
在炒饭上均匀撒一层麦片脆,简单的炒饭是不是立马变的更有食欲了呢。
步骤 12:
尝一口,咸香炒饭搭配酥脆燕麦,味道超级赞。
趣卡燕麦脆含3种营养干果,5种能量谷物和5种精选水果干,低温烘焙非油炸,营养健康还味美。