红米午餐肉

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所需食材

  • 牛肉 30克
  • 红米 60克
  • 配方奶 20克
  • 中筋面粉 20克
  • 鸡蛋 1个(约50克)

小贴士

牛肉选用里脊部位,更易咀嚼和消化,而且含铁量相比其他部位会高出许多。
吃不完的午餐肉,妈妈们可以冷冻保存5天,尽量早点吃完哦。