焖排骨做法很减单,主要以蒸的方式,配上白芝麻营养又美味。
猪排骨提供给身体优质蛋白质和必须的脂肪酸,除此外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,还可提供血红素,改善缺铁性贫血,同时具有滋阴健脾,补中益气,强健筋骨的作用。。
芝麻具有很多有益于人体健康的生理功能,其含有丰富的维生素、矿物质、卵磷脂和木脂素待天然抗氧化类物质,营养极其丰富。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
排骨洗净放入电饭锅蒸笼
步骤 2:
选饭锅上蒸排骨键点开始(蒸功能里其他选项也可以)。
步骤 3:
时间到拿排骨盛盘备用。
步骤 4:
准备好料汁(生抽、料酒、盐),冰糖、白芝麻、姜。
步骤 5:
锅中倒入底油,放入冰糖炒出焦糖色。
步骤 6:
放入蒸好的排骨煎制两面上色,放小半碗开水,焖5-8分钟收汁即可。
步骤 7:
出锅撒上熟白芝麻就可以了。
步骤 8:
开吃吧