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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鱼处理好,剁掉鱼头留用,鱼肉片成片,不会的话也可以在大型超市里买片好的鱼片(我这次用的黑鱼,也可以选择龙利鱼等刺少的鱼~)
步骤 3:
处理配菜:豆皮切段、豆芽淘净、番茄洗干净...
步骤 4:
先烧一锅水把豆芽焯一下断生、番茄顶部切十字烫一下后,揭掉外皮。
步骤 5:
热锅倒入少许油,把鱼骨鱼头煎至金黄。
步骤 6:
电磁炉打开放上珐琅锅,把番茄肉切丁后倒进去,不断翻炒至软烂出汁,再挤入一些番茄酱。
步骤 7:
加入大半锅水继续煮
步骤 8:
煮开后下配菜豆芽豆皮
步骤 9:
根据口味加少许盐、糖和胡椒粉调味。
步骤 10:
调味合口后倒入我们的主角鱼片~!用筷子搅拌一下以免生熟不一,留意不要把鱼肉戳碎了。
步骤 11:
鱼片变色煮好就关火,鱼片很容易熟的,别煮老了不然就不好吃啦!撒一把切碎的葱花香菜上桌开动~
1、下配菜要注意先煮不易熟的,容易熟的菜后放。
2、煮烂番茄可以直接炒,煎鱼容易粘锅建议不要直接用珐琅锅,以免损伤涂层
3、北鼎珐琅锅容量大,多加些配菜一条鱼一家三口或者四口吃都没问题,貌美的锅子直接端上餐桌呀~