红枣花胶炖牛奶

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红枣花胶炖牛奶收藏

浏览 37740 收藏 94 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 60头黄花胶 25克
  • 牛奶 500毫升
  • 红枣 50克
  • 龙眼肉 20克
  • 枸杞 10克
  • 冰糖 适量(可不放)
  • 纯净水(凉白开) 适量
  • 姜丝 适量

小贴士

花胶每次不要超过30克量,适合清早空腹吃,晚上睡前2个小时
注:经期,感冒期间不适合吃