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步骤 1:
先放蒸锅蒸12分钟,放姜在上面去腥
步骤 2:
蒸好就是这样子软软的,带点粘性
步骤 3:
拿一个密封盒,切好姜丝,也可以是姜片,这样子花胶不会腥,泡到纯净水(凉白开)过花胶面,花胶会浮起来,就在花胶里灌满水就会沉下去,然后就放冰箱冷冻12至24小时,超过12小时中途换一次水
步骤 4:
红枣选用是新疆的灰枣,也叫泥枣
步骤 5:
我用刷子刷洗,里面缝隙有泥土
步骤 6:
泡好的花胶,洗干净,把黄皮的油皮洗干净,炖出来的花胶完全没腥味
步骤 7:
把灰枣切开取出子来,全部食材放到炖盅里
步骤 8:
最后放牛奶两瓶,因为味道微甜,我就没放冰糖
步骤 9:
准备开始炖了,调2个小时,好期待!
步骤 10:
时间到,炖好了
步骤 11:
准备开吃,最好是当早餐吃,好吸收
步骤 12:
吃不完放冰箱去冷冻6个小时,下午茶又开始了,可以放芒果肉,这样子更美味,牛奶冻就是这样子
花胶每次不要超过30克量,适合清早空腹吃,晚上睡前2个小时
注:经期,感冒期间不适合吃