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步骤 1:
鹌鹑蛋清洗干净备用
步骤 2:
准备一根西葫芦,切成2-3厘米厚的小段
步骤 3:
然后用勺子挖去西葫芦籽,不要挖空,底下留薄薄一层
步骤 4:
打入鹌鹑蛋,放进锅中大火蒸8-10分钟
步骤 5:
这是蒸好后的样子
步骤 6:
然后夹取橄榄菜放在每段西葫芦蒸蛋上,完美拍照!
步骤 7:
营养健康又好吃,最好是一口一个,连同橄榄菜一起吃。
注意挖籽要小心点,不要挖破了
软烂的西葫芦炒鸡蛋好消化好营养
鸡蛋炒西葫芦
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