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步骤 1:
半只老母鸡(走地鸡),处理干净
步骤 2:
飞水完毕 控干水分
步骤 3:
大大的墨鱼干
步骤 4:
切下一部分,用水泡发一夜
步骤 5:
泡发一夜后,切小粒。 用开水汆,控干水分。
步骤 6:
压力锅入姜片,鸡,墨鱼干粒
步骤 7:
加入纯净水,压力锅十五分钟
步骤 8:
煮面条,捞出,加汤,少少盐
步骤 9:
味道一级棒
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
洋葱➕乌贼微焦版
芝心墨鱼丸
麻辣墨鱼干
【酱爆墨鱼卷儿】附:墨鱼处理过程图
低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨
可爱的比熊犬馒头
墨鱼炖鸡汤
番茄肉酱披萨
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包