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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
用刀从一侧至另一侧,剐出鱼肉留下筋,刮下来的鱼肉剁成更细腻的泥
步骤 3:
玉米粒煮熟,剥下来玉米外衣把玉米肉剁碎
步骤 4:
紫胡萝卜洗净,去皮切片,剁成碎沫
步骤 5:
食材混合在一起,搅拌均匀
步骤 6:
鱼泥放海苔上卷起来
步骤 7:
上锅蒸熟
步骤 8:
蒸好出锅摆盘
步骤 9:
快给宝宝尝一口吧
海苔中含有多种微量元素,比如铁、锌、硒、钙等,这些元素都与人的生理活动有着密切的联系。铁是人的造血功能必不可少的。锌有助于儿童的智力发育。钙可以使的骨骼强壮增长身高。