亚麻籽的营养非常高，它有抗过敏，保护肝肾，降低胆固醇的功效，如果是女性的话，可以预防经期的一些综合症，滋养并且细滑嫩肤，所以伙伴们可以多多食用，并且它烤过的香味你吃过后就会很难忘记～今天我们就把亚麻籽做成欧包，并且连黄油都没放，吃起来更健康低脂。外层焦脆内心柔软的主食欧包，一起做起来吧～