冬瓜利尿消肿,利于排便,减脂期的好选择。
我坚持一个星期晚餐喝这个,掉了四斤。
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步骤 1:
冬瓜瘦肉切好备用
步骤 2:
爆香姜片
步骤 3:
下瘦肉蒜片炒散
步骤 4:
加适量水与冬瓜煮开
步骤 5:
我趁着煮冬瓜的功夫又撕了个蘑菇
步骤 6:
加适量盐味精丢进去一起煮吧,煮开就可以了
步骤 7:
趁着烧开的空档,切个葱花
步骤 8:
煮开就可以了,关火,把葱花丢进去
步骤 9:
啧啧啧,好喝又掉秤,太划算了