干烧银鲳鱼 by 囧妈美厨 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 77668 收藏 242 时间 10~30分钟切墩(初级)

银鲳鱼好入味，肉嫩煎制的时候一定要慢不要着急，要不肉质会碎……

囧妈美厨 2020年04月17日发布

银鲳鱼营养丰富，中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。简单腌制一下裹淀粉煎制后干烧味道超级好吃……

热门菜谱