香爆蛤蜊

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香爆蛤蜊收藏

浏览 35900 收藏 169 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蛤蜊 1斤
  • 郫县豆瓣酱 2勺
  • 料酒 2勺
  • 生抽 1勺
  • 耗油 1勺
  • 3片
  • 小葱 2根
  • 蒜瓣 5个
  • 白糖 1勺
  • 红彩椒 半个
热露露 2020年04月19日发布
蛤蜊味道鲜美,营养价值极高,含有大量的蛋白质,蛤肉氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇的物质,同时蛤肉有滋阴明目、化痰之功效。
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