健康低卡 | 可可香蕉蛋糕的做法步骤

• 步骤 1：

  大致算一算热量 一共约350大卡，切了10块，一块热量差不多35大卡，等同于半根香蕉。 一个蛋挞大概150大卡，三块半的量。

• 步骤 2：

  食材准备

• 步骤 3：

  香蕉压成泥，不用特别细腻，加入牛奶混合均匀

• 步骤 4：

  鸡蛋加入糖用电动打蛋器打发出发泡。

• 步骤 5：

  低筋粉、可可粉、泡打粉混合均匀

• 步骤 6：

  加入香蕉牛奶混合。 筛入混合面粉。

• 步骤 7：

  用“ J ” 字形像炒菜一样搅拌均匀，不要画圈，以免消泡。 倒入模具，轻轻震出气泡。

• 步骤 8：

  烤箱180度预热，15分钟即可。 模具如果是硅胶好脱模的，直接倒入就行，其他的模具最好垫上料理纸。