香菇瘦肉意面

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香菇瘦肉意面收藏

浏览 29939 收藏 39 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 意面 500g
  • 瘦肉 适量
  • 香菇 2-3个
  • 意面酱 200ML
  • 花椒 10粒左右
  • 生抽 适量
  • 小葱 1根
  • 食用油 适量
热露露 2020年04月17日发布
香菇味道鲜美,香气沁人,素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能,提升抵抗力和免疫力。
猪瘦肉中含有丰富的蛋白质,能够促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新,含有的维生素A成分,能够维持正常的视觉功能,预防夜盲症和视力减退。猪瘦肉中含有钙、铁、锌等矿物元素,都是我们身体不可缺少的微量元素。
这道香菇和瘦肉搭配,再加上番茄酱,即营养又美味。
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