羊肚菌炖土豆牛肉

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羊肚菌炖土豆牛肉收藏

浏览 31124 收藏 33 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 羊肚菌 30克
  • 牛肉 300克
  • 土豆 3个
  • 少许
  • 料酒 1小勺
  • 5片
  • 生抽 老抽 适量
  • 冰糖 适量

小贴士

羊肚菌清洗干净后,拿一小块咀嚼,如果没有洗干净会很快发现
羊肚菌本身味美,所以炖肉无需添加其他香料,如八角等
一开始不放羊肚菌,最后十多分钟的时候,再放进锅里,这样可以吃到它的鲜嫩肥美
烧至最后,汤汁不要烧干了,要让羊肚菌吸满汤汁,尤其好吃!

桂梅irzx 2020年04月17日发布
羊肚菌:既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。适合一般人食用,有益肠胃、助消化、增强机体免疫力、抗疲劳、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。 发泡羊肚菌:很有技巧,要用45度的温水,这种温度既能保证羊肚菌的香味散发出来,又不会破坏羊肚菌的口感。水以刚浸泡过菇面为宜,二三十分钟后,水变成酒红色,羊肚菌变软,捞出洗净备用。泡发的水,稍微沉淀后,用于烧菜。(切记,这酒红色的原汤中是羊肚菌味道和养分的精华所在。)
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