草莓山药

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

草莓山药收藏

浏览 55777 收藏 832 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 铁棍山药 2根
  • 牛奶 200毫升
  • 果酱或者蜂蜜 适量

小贴士

1、山药去皮时一定要戴好手套,防止手上碰上皂角素而发痒。如果不小心碰上了,用白醋反复搓洗双手,酸碱中和可以缓解手痒。
2、山药压成泥时要趁热,凉了就会变硬,不容易操作。
3、过筛是为了更容易挤出花型,如果家里没有裱花袋和裱花嘴,这一步就不需要了,直接淋上果酱或者蜂蜜就可以了。

昕宝厨房 2020年04月06日发布
山药一直以来都被认为是秋冬进补的优质食材,但是其实春季经常食用山药也是对身体非常有益的。山药中富含丰富的维生素,蛋白质,不仅可以健脾润肺,而且它含有的薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的重要物质,也是良好的减肥食材。除此之外,山药还能缓解春困,令你每天容光焕发,精神十足。
热门菜谱