铁锅焖鸡 | 宝宝辅食食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  · 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡翅中 10个 / 玉米 1根 / 胡萝卜 50克 / 土豆 1个 辅料： 无添加酱油 / 糖 / 姜片葱段 / 油 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量

• 步骤 2：

  鸡翅放入锅中，加入姜片、葱段。

• 步骤 3：

  然后加入适量清水，大火煮开，撇去表面浮沫后捞出。

• 步骤 4：

  玉米切成段状，土豆、胡萝卜分别切小块。 *注意！如果是小宝宝就不要切小段了，直接剥成玉米粒，土豆胡萝卜切小丁，这样把食材处理好会更容易咀嚼。

• 步骤 5：

  锅中倒油，先放入鸡翅，加入无添加酱油、糖，翻炒至上色。

• 步骤 6：

  然后加入胡萝卜块、土豆块，翻炒均匀。

• 步骤 7：

  最后放入玉米段，加入与食材一平的热水。

• 步骤 8：

  盖上盖子，用中小火煮大约半小时。 *大宝宝吃可以适量加点盐，如果想炖的更软烂，你们可以适当延长时间。

• 步骤 9：

  开盖盛出，满满的一大锅的肉菜汤，简直不要太满足！