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步骤 1:
将南瓜切去头部,用勺子将南瓜心挖空。各类杂粮提前两小时浸泡,将米都浸泡透比较容易蒸熟。
步骤 2:
浸泡好的杂粮糯米都装入南瓜盅中,放入蒸锅中中火蒸30分钟左右。
步骤 3:
蒸熟后淋上枫糖浆就可以美美的开吃喽。
步骤 4:
淋上枫糖浆拌上粉糯南瓜的糯米饭口感超丰富。
原味松饼
香煎三文鱼(照烧酱汁)
木瓜椰奶奇亚籽布丁
新鲜干酪小球沙拉
冰冰焦糖玛奇朵
酥脆小零食|granola坚果烤燕麦片
低卡瘦身|豆渣松饼
快手减脂|巧克力燕麦粥
酥脆可口|字母数字饼干
半抹好茶醇香奶盖
风味营养早餐|肉桂苹果奶油恰巴塔
苹果肉桂松饼塔
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛