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血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 陈皮 5克
- 绞股蓝 3克
- 水 适量
血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定的做法步骤
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步骤 1：
取3克绞股蓝放入杯中
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步骤 2：
再取5克陈皮
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步骤 3：
放入杯中
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步骤 4：
加入开水
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步骤 5：
加盖泡5分钟
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步骤 6：
待温度合适便可饮用
小贴士
绞股蓝对于改善血脂，疏通血管调理血压都有很好的作用，但绞股蓝属于凉性，对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮，陈皮有助于健脾和胃，保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间。
长期的血脂高会引起血液粘稠，血液不通畅，重者会引起心脑血管供血不足，出现了头晕、乏力、胸闷，更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间，会有不一样的变化。
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