用85%的黑巧克力做的能量块,嚼起来香味十足,甚至怎么吃都不过瘾,我喜欢在晨起跑步前吃,已经是我固定的早餐之一了,补充能量,给身体满满的活力!
方子自配,吃不惯太苦的黑巧,可以用可可脂含量略低的黑巧,牛奶巧克力就不建议使用了,坚果可随自己喜欢更换~
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步骤 1:
用烘焙纸或其它油性纸剪开做成纸托放在模具内
步骤 2:
准备即食黑麦片
步骤 3:
加入三种坚果
步骤 4:
混合均匀
步骤 5:
准备黑巧克力
步骤 6:
隔热水将黑巧克力融化
步骤 7:
融化后的黑巧全部倒入黑麦坚果混合物中
步骤 8:
趁温热,搅拌均匀,使全部的黑麦坚果裹上黑巧克力酱
步骤 9:
随后分别填入铺好油纸的模具中,表面轻轻压平,放冰箱冷藏定型即可
步骤 10:
成品~~