极简单的凉拌麻酱莴笋叶 | 净素食

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浏览 34329 收藏 34 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋叶 5-6片
  • 芝麻酱 20克
  • 生抽 10克
  • 温水 10克

小贴士

除了焯水没有什么技巧,哈哈哈~

素白之华 2020年03月31日发布
莴笋的味道鲜美,口感爽脆,是较为普及很常见的一种根茎类蔬菜。但莴笋叶的营养价值并不输给笋茎,通常我们都是舍弃不吃的,因为口感不好,是因为莴笋叶也含有草酸,所以入口有些苦涩,这是大多数人不喜欢吃的原因之一,但只要经过简单的焯水的处理,它的味道不输给其他绿色蔬菜,试试吧~
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