春季要吃的菜~丸子烧冬瓜

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春季要吃的菜~丸子烧冬瓜收藏

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所需食材

  • 三肥7瘦猪肉馅 130克
  • 去瓤冬瓜 530克
  • 葱姜末 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 姜粉 少许
  • 玉米淀粉 1勺
  • 少半勺
  • 酱油 适量
  • 植物油 适量

小贴士

1、做肉丸,肉馅要3肥7瘦,香而不油腻
2、最后酱油的加入要分次放,避免加多了颜色发黑
3、更多原创美食,我的公众号:宝妈小厨的美食厨房

zy宝妈小厨 2020年03月25日发布
万物复苏,春暖花开,楼下的几颗玉兰花竞相绽放,小草绿茸茸,时不时传来孩子们的嬉戏声,儿子待不住了,每天都会跑下楼,闲不住的年龄,出去就不爱回来,活动量大,吃饭也更香了。宝爸早上买回来一堆菜,看到有冬瓜儿子就直嚷嚷不喜欢,我心想,不爱吃?我有办法让你吃个不停!

于是,晚餐的时候我就用肉丸来跟冬瓜搭配,颜色红润诱人,儿子连菜带肉一起舀,说拌饭真香,瞧,这回没用冬瓜做汤,也没用它素烧,加点肉就喜欢了。所以呢,有些食材家人不是不爱吃,而是做法不对胃口,只要稍微花点小心思,就能吃得停不下口。

这道菜,很适合春天吃,冬瓜热量低,水分大,解春燥不上火,但是呢,给孩子吃营养单一一些,放了肉丸,二者完美搭配,营养增加了,冬瓜也香了,家人也更喜欢了!
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