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步骤 1:
准备好食材洗净
步骤 2:
芦笋切断,口蘑切片
步骤 3:
蒜切末
步骤 4:
芦笋焯水
步骤 5:
口蘑焯水捞出备用
步骤 6:
郭里加植物油倒入蒜末爆香
步骤 7:
焯过水的芦笋香菇放入锅内炒,一分钟即可,加少许盐。
步骤 8:
放入香葱起锅,香葱使用任选,因为我酷爱所以喜欢加,不加不影响味道。一共不到十分钟这道菜就做好啦
口蘑营养丰富含有的成分有助于分解脂肪,是减肥期的优优之选,芦笋富含膳食纤维,味道清爽。减肥期做的菜一定都要少油少盐哦!