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步骤 1：
准备食材
步骤 2：
开水，加少许油，食材焯水
步骤 3：
葱姜蒜爆锅
步骤 4：
加入所有食材，大火快速翻炒，加入耗油和盐
步骤 5：
出锅
焯水时加入油，是让蔬菜颜色更漂亮
年味.麻辣香锅
荷塘月色
营养简便的三色素炒
荷塘小炒
荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁
炝拌彩椒牛肝菌营养鲜美又下饭
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荷兰豆炒茭白木耳
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