又是一年春来到,椿芽香气进万家。香椿炒鸡蛋,是一道非常简单的快手菜,但因其太具春季特色了,所以觉得有必要写个菜谱。
香椿又叫香椿芽,生长在乔木上,是每年三月份上市的树生蔬菜。香椿叶厚芽嫩,红绿相间,犹如玛瑙翡翠,香味浓郁。
每年春分(3月20~21日)前后,我们这的香椿树就开始萌发嫩芽了,奇异的香味瞬间充盈周遭空气,有人避之不及,有人却视为“春天的味道”。
香椿芽的营养价值较高,含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养素,还有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。特别是其中的锌含量,比普通蔬菜要高出许多。
香椿芽营养丰富,含钙、磷、钾、钠等成分,具有健脾开胃、消炎止血、利尿解毒、驱蛔虫、保健美容等功效。
下面就开始写烹制方法吧,很简单,几分钟就能搞定。