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步骤 1:
食材部分: 鳕鱼排一块 洋葱半个 低粉少许 米酒3勺 番茄酱2勺 黑胡椒少许 盐少许
步骤 2:
鳕鱼排干净后擦干水分,撒上细盐和黑胡椒粉, 两面都做少许调味,鱼排表面拍入少许低粉 盘中放入刚刚调制好的米酒茄汁,最后放入煎制好的脆皮鳕鱼排即可,大家晚安~
步骤 3:
平底锅加热,放入少许橄榄油8,放入拍好低粉的鱼排,中小火煎制表面起脆皮,微微焦黄即可
步骤 4:
洋葱切成碎粒状, 锅中放黄油化开后放入洋葱碎炒香
步骤 5:
等到洋葱炒到透明状发软时倒入米酒拌炒,汤汁浓厚时关火
步骤 6:
熬好的米酒茄汁盛入盘中,放入刚煎好的鳕鱼排,沾汁食用,一口接一口,停不下来~
啰嗦几句:鳕鱼表面拍低粉,在煎制的时候,一方面可以保证鳕鱼的口感肉质细嫩另一方面有助于外脆的口感,薄而脆,脆而香米酒茄汁,由于加入了米酒,有格外的浓香,喜欢米酒的人会特别喜欢~带给你不一样的美食,好吃不胖!好好吃饭,好好生活,大家新周愉快~