肉沫辣椒炒地衣

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肉沫辣椒炒地衣收藏

浏览 28347 收藏 17 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 地衣 100-150g
  • 瘦肉 100-150g
  • 辣椒 两只

小贴士

1、地衣很容易就熟,炒过就不好吃了!
2、以细砂糖替代味精带出鲜味是我们江浙一带的烹饪方式,如果你不喜欢可以不加!
3、我今天所用的是新鲜的地衣,你也可以用干地衣,但是用量就不需要这么多了,并且记得提前泡发!

芽芽名叫黄小芽 2020年03月18日发布
地衣又叫地耳菜,是真菌和光合生物(绿藻或蓝细菌)之间稳定而又互利的共生联合体,比较稀有,营养价值很高,内含多种氨基酸、矿物质,且钙含量之高是蔬菜中少见的。今天加以肉沫和小辣椒一同入菜,不仅美味更是营养丰富。
请一定要看小贴士!
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