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步骤 1:
食材洗净入锅备用,山药去皮切段,山药刮皮时要小心,粘液弄到手上很痒,可带上一次性手套,或者在流动水下刮皮。
步骤 2:
加适量煮2小时,我用的电饭煲,选煮粥档。2小时候加入适量小麦胚芽,搅匀,再调到加热档,加热几分钟即可。
步骤 3:
我都是选电饭煲的预约,这样约好时间,早上醒来,香喷喷的米粥就煮好了,很方便。
红枣全麦馒头
红糖发糕
金桔银耳雪梨羹
黄芪当归炖鸡
酸甜养生贵妃糕 (无泡打粉版)
红红火火开口笑~美貌营养的新年小点心
两人世界少不了美食,北鼎这口蒸炖锅,营养
滋补虫草花炖板栗乌鸡汤
驱寒暖胃红糖老姜红薯糖水
红枣枸杞馒头
番茄萝卜牛骨汤
鸡蛋红枣姜汤,防闭经专用~~
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
鲜味烧茄子
油泼豆腐丝