甩脂减肉的一道凉拌茄子

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浏览 33383 收藏 32 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、茄子切好后泡水加柠檬防止氧化。
2、茄子不要煮得过久,煮得越久或者蒸得越久,营养也会随着之减少了呢!
掌握这二个窍门你就能蒸出和我一样漂亮的茄子哦

jijiqucho 2020年03月18日发布
一年之计在于春, 春应该是春暖花开的时节。 但对于今年的春天因为疫情大家都宅在家里感觉日子过的特别的慢 ,不过三月也已过去一半, 它也代表着春天将要过一半的时候,这段时间包含了“惊蛰”和“春分”两个节气。所以因气候变化很大, 又是人体容易发生多种传染病、呼吸道疾病的季节。所以 在这特殊的时间虫子要先唠叨大家一句, 一定要注重身体健康, 适当的穿衣服,以免着凉。
春季万物生长,很多新鲜蔬菜水果也上市 ,想想这个年,大家也都把自己吃的肥肥的,所以今天向大家介绍一道减脂甩肉的一道凉拌菜做法——凉拌茄子 这道菜是我们家最日常的菜,纯素的一盘菜,但却比肉还好吃,口感丰富 ,做好后酸甜可口还稍稍带着辣特别的开胃下饭。
很多人问我,你这道茄子为什么色泽这么好看,我就告诉大家二个窍门
1茄子切好后泡水加柠檬防止氧化。
2茄子不要煮得过久,煮得越久或者蒸得越久,营养也会随着之减少了呢!
掌握这二个窍门你就能蒸出和我一样漂亮的茄子哦
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