鲫鱼豆腐汤 by 风和日丽sz - 菜谱

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浏览 83373 收藏 194 时间 10~30分钟切墩(初级)

汤色浓白的秘诀：1、鱼要油里煎一下（两面）2、倒入开水大火煮。

风和日丽sz 2020年03月11日发布

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收；豆腐，益气养血、健脾宽中，亦富有营养，含蛋白质较高。
鲫鱼豆腐汤，常食可增强抗病能力，对于产后康复及乳汁分泌也有很好的促进作用。

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