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步骤 1:
准备食材,鱼事先洗干净用盐腌半个小时
步骤 2:
腩肉、姜片、八角、胡椒粒、蒜头、辣椒铺底
步骤 3:
放入鱼,加油,大火闷三分钟
步骤 4:
鸡精、料酒、酱油调一个灵魂酱汁
步骤 5:
灵魂酱汁倒入鱼里,在加一碗水,大火烧开后转中火闷5分钟
步骤 6:
放入葱和蒜头,在闷两分钟就可以出锅啦
步骤 7:
可以吃三碗饭的焖海鱼就做好啦!!!
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