五香鹌鹑蛋

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浏览 43853 收藏 4 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

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五香鹌鹑蛋的做法步骤

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小贴士

1、鹌鹑蛋用冷水洗干净再煮。
2、第六步骤记得戴好防烫手套再操作。

张小厨厨房 2020年02月24日发布
鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素，对贫血有良好的改善作用。 鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对保护视力有益处。 鹌鹑蛋还具有健脑补脑功效等。
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