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如果表面不加任何糖,每一块糍粑的热量为120千卡,像我最后加了红糖,那么最后热量为126千卡,减肥的人如果,为了解馋吃这个,就可以精确计算摄入热量啦。
注意啦:
1、如果懒得做红豆沙,或是不想麻烦包夹心,可以直接去掉那个步骤,同样也很好吃。
2、如果想更香脆可口,就可以直接用普通的锅,放多一点油煎,当然热量也会高一点。
3、有人问外面红糖为什么这么少,那是因为我做的红豆沙本身就是甜的,如果不包馅,外面的红糖是可以适量增加。