南瓜全麦馒头 by 蕾宝的烟味生活 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 20996 收藏 36 时间 1小时以上切墩(初级)

1、如果没有南瓜也可以替换成紫薯、红薯等，或者直接忽略！
2、配方中没有放入糖，所以就是原汁原味！如果想要口感更好，也可以加入适量糖；
3、还可以在面团中加入麦片、麦麸、坚果等优质脂肪和蛋白质，增加口感；

蕾宝的烟味生活 2020年01月30日发布

要知道饿肚子不是减肥的长久之计，相反更容易暴饮暴食，挫败热情，而更优质的粗粮，能更好的饱腹效果，能让我们吃的饱还不容易长胖！而今天小编就给大家介绍这一主食，在家就能轻松自制！

热门菜谱